พนักงานประจำ แม่บ้าน นักศึกษา เจ้าของธุรกิจทำรายได้ หลักหมื่น-100,000 บาท/เดือน จากระบบการทำงานผ่าน Internet โดยใช้โปรแกรม Computer เพียงมีเวลาว่างวันละ 2-5 ชม/วันเท่านั้น คุณเองก็สามารถสร้างรายได้ 2,000 - 8,000 บาท/สัปดาห์ ด้วยวิธีง่ายๆผ่านระบบ INTERNET หากคุณ..เป็นคนหนึ่งที่จริงจัง และต้องการมีรายได้เสริมจากการทำงานผ่าน INTERNET เราพร้อมที่จะสอนคุณอย่างเต็มความสามารถด้วยระบบที่สุดยอดที่เรามีอยู่ในขณะนี้...
วันจันทร์ที่ 2 เมษายน พ.ศ. 2555
ดูแลตัวเองอย่างไร...ห่างไกลโรคโลหิตจาง
อาหารเพื่อสุขภาพ
ดูแลตัวเองอย่างไร...ห่างไกลโรคโลหิตจาง (Woman Story)
ลองสังเกตตัวเองดูบ้างว่า รู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย มีอาการปวดศีรษะ ใจสั่น เบื่ออาหาร
หายใจลำบาก แถมผิวพรรณก็ดูซีดเซียว ไม่มีน้ำมีนวล เพราะหากคุณมีอาการดังกล่าว นั่นแสดง
ว่าคุณมีอาการขั้นต้นของโรคโลหิตจาง
สาเหตุของอาการเหล่านั้น อาจเป็นเพราะร่างกายขาดธาตุเหล็ก ซึ่งถือว่า เป็นสารอาหารที่มีความจำ
เป็นในการสร้างฮีโมโกลบิน ที่ทำหน้าที่ในการนำออกซิเจนจากปอด ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของเซลล์ทั่วร่างกาย
และช่วยนำก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ไปขจัดออกจากร่างกาย หากได้รับอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ
หรือธาตุเหล็กที่ร่างการสะสมไว้ลดน้อยลง เม็ดเลือดแดงที่นำออกซิเจนไปให้ร่างกายใช้ได้ ก็จะลดน้อยลง
ตามไปด้วย ทำให้ร่างกายมีอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ไม่มีสมาธิ ผิวพรรณซีดเซียว และในที่สุดเกิดโรคโลหิตจาง
สำหรับคนที่เป็นโรคโลหิตจาง อย่างแรกที่ต้องทำเลยก็คือ ควรรู้จักวิธีการรับประทานอาหารอย่างถูกหลัก
ซึ่งธาตุเหล็กนั้น จะมีอยู่ในอาหารที่เราคุ้นเคยเป็นอย่างดี อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ และ
อาหารทะเล อาหารในกลุ่มนี้มีธาตุเหล็กสูง และถูกดูดซึมได้โดยตรง ที่เยื่อบุลำไส้เล็ก ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที
นอกจากนี้ยังมีในผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักคะน้า ผักบุ้ง รวมทั้งถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ แต่อาหารเหล่านี้ จะดูดซึมเข้าสู่
ร่างกายได้ไม่ดีเท่ากับธาตุเหล็กที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์ หากว่าได้รับประทานร่วมกับอาหารที่มีวิตามินสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ
บร็อกโคลี แล้วก็จะยิ่งช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น
อีกทั้งยังพบว่า พืชที่มีธาตุเหล็กสูง มักจะมีกรดโฟลิกสูงด้วย และเนื้อสัตว์นั้น นอกจากจะมีธาตุเหล็กแล้ว ยังให้
วิตามินบี 12 อีกด้วย ซึ่งในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดงจากธาตุเหล็กนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอาศัยวิตามินบี 12
และกรดโฟลิก หากได้รับสารนี้ไม่เพียงพอ การสร้างเม็ดเลือดจะไม่สมบูรณ์ เม็ดเลือดแดงจะลดลง เกิดเซลล์เม็ดเลือดแดง
ขนาดใหญ่ผิดปกติขึ้นแทน และอายุของเม็ดเลือดจะสั้นกว่าปกติ จนกลายเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคโลหิตจางในที่สุด
แต่ถึงแม้ว่า เราจะรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กอย่างสมบูรณ์เพียงใดก็ตาม หากรับประทานร่วมกับอาหารบาง
ประเภท ก็อาจจะมีผลไปยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กได้ เช่น แคลเซียมเม็ด เครื่องดื่มชา กาแฟ หรือพืชผักที่มีกากใยหรือ
มีไฟเตทสูง เป็นต้น
รู้กันแบบนี้แล้ว ก็ต้องหมั่นใส่ใจดูแลสุขภาพให้พร้อมเสมอด้วยนะคะ จะได้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Woman story
วันพฤหัสบดีที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2555
วันศุกร์ที่ 11 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554
มีหนังมาแจกครับ
Download:
http://www.mediafire.com/?014ghh78rpsv9o8
http://www.mediafire.com/?8ripptr5mgx
http://www.mediafire.com/?e1j4qkxfrw3
http://www.mediafire.com/?c4l68m92k75
http://www.mediafire.com/?0f20fc1fd6b
http://www.mediafire.com/?kyo69r81t2h
http://www.mediafire.com/?hgc2atz28wv
http://www.mediafire.com/?bc8b3ls88oh
http://www.mediafire.com/?v2off0hrqt3
http://www.mediafire.com/?llow25p2pw8
http://www.mediafire.com/?1m4ss5nabrs
http://www.mediafire.com/?detk2t1vrw7
http://www.mediafire.com/?3ev33rvagan
http://www.mediafire.com/?719b3mva06c
http://www.mediafire.com/?g1teaigcrz9
http://www.mediafire.com/?6guf8xbrzt7
http://www.mediafire.com/?5vbzarlovz7
http://www.mediafire.com/?1jainrb2m7k
http://www.mediafire.com/?d96cocseia4
http://www.mediafire.com/?hwsmd5der8o
ERIKA KIRIHARA - ERIKA LIVING LIKE AGEHA MODEL
MEDIAFIRE
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?bfztdmxzjl2
http://www.mediafire.com/download.php?9dd3bz2lnzw
http://www.mediafire.com/download.php?dzdtoyotg1n
http://www.mediafire.com/download.php?m5gpm9ixupl
http://www.mediafire.com/download.php?nmb3dwd9a0j
http://www.mediafire.com/download.php?hdlz5hmxoxj
RED HOT FETISH VOL. 67 RINO ASUKA -[ UNCENSORED ]
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?tjj8x7jzwgm
http://www.mediafire.com/download.php?mmldmzkntp0
http://www.mediafire.com/download.php?gyn3mpxv3j2
http://www.mediafire.com/download.php?ye0y12leytu
http://www.mediafire.com/download.php?qytlddtmmjx
http://www.mediafire.com/download.php?latt24goige
http://www.mediafire.com/download.php?wz5s0unw26p
http://www.mediafire.com/download.php?llzfezghity
http://www.mediafire.com/download.php?xltizpydjny
RED HOT FETISH VOL. 71 HATSUKA [ UNCENSORED ]
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?tzmtyswzjnl
http://www.mediafire.com/download.php?mo5bqcyvojg
http://www.mediafire.com/download.php?tuxoouyx216
http://www.mediafire.com/download.php?2utthzt9n0y
http://www.mediafire.com/download.php?ludcyoy1wmd
http://www.mediafire.com/download.php?9vadldtmefo
http://www.mediafire.com/download.php?wzmzne1jj21
http://www.mediafire.com/download.php?1you9uesmtd
RED HOT FETISH VOL. 70 SHIHO KANO[ UNCENSORED ]
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?23j9czmwtdu
http://www.mediafire.com/download.php?nuvbnnuomd2
http://www.mediafire.com/download.php?oeywawnboxd
http://www.mediafire.com/download.php?igpv2mcc2f5
http://www.mediafire.com/download.php?2cmjld0waed
http://www.mediafire.com/download.php?bjyytzgvo5v
http://www.mediafire.com/download.php?xdxx8mmdxlj
http://www.mediafire.com/download.php?wtmom2ts1y0
SOE-210 S1 KOTONE AMAMIYA – FLUID EXCHANGE-INTIMATE SEX
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?wjmuzx1e51j
http://www.mediafire.com/download.php?j1wbmlmn6sl
http://www.mediafire.com/download.php?ulu1lrdxveb
http://www.mediafire.com/download.php?3cmcxirjfzh
http://www.mediafire.com/download.php?ozyy9dmhh03
http://www.mediafire.com/download.php?zdiblftn1ax
http://www.mediafire.com/download.php?xdmanbhhmjb
http://www.mediafire.com/download.php?22mkunx1uda
http://www.mediafire.com/download.php?z0me1nwjxyn
http://www.mediafire.com/download.php?1dtalgad3e0
http://www.mediafire.com/download.php?d3h3i3nyy7m
http://www.mediafire.com/download.php?mtvsw3wumtr
http://www.mediafire.com/download.php?jwmymojzmp0
AXAT-001 THE SENSUOUS STEP MOTHER
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?tojmd3xzfpz
http://www.mediafire.com/download.php?bxtmwn3jtzc
http://www.mediafire.com/download.php?rxcg1vkwdnz
http://www.mediafire.com/download.php?4uxxlm8y4j9
http://www.mediafire.com/download.php?lrluweu0not
http://www.mediafire.com/download.php?b2zamkeumdv
http://www.mediafire.com/download.php?zcj5fopjfmm
http://www.mediafire.com/download.php?qbswvtbvid3
http://www.mediafire.com/download.php?wxc4ic2bfd1
http://www.mediafire.com/download.php?dgmmdmmmotn
http://www.mediafire.com/download.php?x2tzmwynqm5
http://www.mediafire.com/download.php?mtjtywtybey
KAWD-250 KOKOMI NARUSE – BEAUTIFUL LIFE
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?w9xopiqyejw
http://www.mediafire.com/download.php?w4o97nkhltm
http://www.mediafire.com/download.php?jvkcd5fol7m
http://www.mediafire.com/download.php?dbjglicsmnd
http://www.mediafire.com/download.php?jymgsttzdxs
http://www.mediafire.com/download.php?mqmzjbwiaei
http://www.mediafire.com/download.php?o5ewhww1btt
TORA TORA GOLD VOL. 92 REO MATSUZAKA [ UNCENSORED ]
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?vcjnwmjsitd
http://www.mediafire.com/download.php?y3jzwmmzggm
http://www.mediafire.com/download.php?mdndnewwwuy
http://www.mediafire.com/download.php?n9gh40xmib4
http://www.mediafire.com/download.php?mlxnb4nml1j
http://www.mediafire.com/download.php?ez19jidzzzn
http://www.mediafire.com/download.php?3nfn93ujnng
http://www.mediafire.com/download.php?xitfg4gizpv
MX- 26 MUGEN YUKI AIDA [ UNCENSORED ]
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?jvyenm0z3ce
http://www.mediafire.com/download.php?ye9d1jhuz0n
http://www.mediafire.com/download.php?j1yhlnn4yij
http://www.mediafire.com/download.php?oyy9mvd99r1
http://www.mediafire.com/download.php?eobzkudwdmw
http://www.mediafire.com/download.php?dcwylzgim4o
http://www.mediafire.com/download.php?ihzcw9ce4n0
MX- 30 MUGEN SARA SEORI [ UNCENSORED ]
MEDIAFIRE
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?tbtdnmhzs5n
http://www.mediafire.com/download.php?atvdzizykdu
http://www.mediafire.com/download.php?stxve7zysxe
http://www.mediafire.com/download.php?iedt9mxyzyd
http://www.mediafire.com/download.php?ydwx2n3cdzd
http://www.mediafire.com/download.php?lxkf33u4bpo
http://www.mediafire.com/download.php?d4jsmmqzjtz
http://www.mediafire.com/download.php?xzgueuraoex
WNZ-110 WANZ FACTORY - RISA TSUKINO SUPER CUTE GIRLS
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?eezajlcsvbk
http://www.mediafire.com/download.php?edjuczinxyd
http://www.mediafire.com/download.php?ctg1y430mgz
http://www.mediafire.com/download.php?dgfkwyl9hyw
http://www.mediafire.com/download.php?4lcmdnag9rb
http://www.mediafire.com/download.php?0xywazzehwz
http://www.mediafire.com/download.php?g0ingzj1wmv
http://www.mediafire.com/download.php?o0wzilw3gmn
http://www.mediafire.com/download.php?0y4xy1shnuc
http://www.mediafire.com/download.php?zxeexpdyncg
HBAD-108 Akari Hoshino-Voices Muffled Secretive Nocturnal Fucking With The Voluptuous Sister-in-Law
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?ttvwlhmwmpi
http://www.mediafire.com/download.php?sjybyzwlyzj
http://www.mediafire.com/download.php?2lg4pfn3it4
http://www.mediafire.com/download.php?u2npxzedcme
http://www.mediafire.com/download.php?jgxmgc2xzv0
http://www.mediafire.com/download.php?zgyyytmgqxd
http://www.mediafire.com/download.php?mcn8rlhmcnj
http://www.mediafire.com/download.php?wyzufbykggc
http://www.mediafire.com/download.php?wwoxdentym5
http://www.mediafire.com/download.php?qymw1trjzzb
http://www.mediafire.com/download.php?zgzwyz2epxm
RED HOT FETISH VOL. 76 AMI NAGASAKU [ UNCENSORED ]
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?dymzaniaocb
http://www.mediafire.com/download.php?wyzudz2fnmz
http://www.mediafire.com/download.php?jznhmm3gcmx
http://www.mediafire.com/download.php?j9jmodjcfdc
http://www.mediafire.com/download.php?rmhmnplmjxx
http://www.mediafire.com/download.php?9wznmtntzxn
http://www.mediafire.com/download.php?demznckze3y
http://www.mediafire.com/download.php?nwf2mvkmuag
MXGS-091 AKIHO YOSHIZAWA - VERTIGO [ DVDRIP ]
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?etfpuefmhwg
http://www.mediafire.com/download.php?xdzncyrvpje
http://www.mediafire.com/download.php?byhnj3jnfmz
http://www.mediafire.com/download.php?b3zzyjn9xnm
http://www.mediafire.com/download.php?jdzz4jddzkd
http://www.mediafire.com/download.php?7ewtutycmma
http://www.mediafire.com/download.php?it4ddpmdmmm
http://www.mediafire.com/download.php?uzd9y0x1zto
http://www.mediafire.com/download.php?tnjmjnhzucm
http://www.mediafire.com/download.php?xmxtnhkyz9c
http://www.mediafire.com/download.php?p2mmmp0i9h2
http://www.mediafire.com/download.php?c5g42f4i4mv
TORA TORA GOLD VOL. 86 FUWARI UNCENSORED
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?qmi3d3stwdn
http://www.mediafire.com/download.php?uurgjzahjwb
http://www.mediafire.com/download.php?m30bl3h9mmb
http://www.mediafire.com/download.php?cduztdenysm
http://www.mediafire.com/download.php?z5xw5e9tjyw
http://www.mediafire.com/download.php?cmk6yn32juz
http://www.mediafire.com/download.php?dryjzcney1w
http://www.mediafire.com/download.php?mmkcm1fuw1a
TORA TORA GOLD VOL. 81 AKIRA ICHINOSE [ UNCENSORED ] **เคยโพส
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?pzm4pjyhxfq
http://www.mediafire.com/download.php?aifc2zhs21x
http://www.mediafire.com/download.php?zau2z9eznxx
http://www.mediafire.com/download.php?3mimiddhtjw
http://www.mediafire.com/download.php?onr4zmwy890
http://www.mediafire.com/download.php?2bo51rdn2dn
http://www.mediafire.com/download.php?jxhxmbscfn1
http://www.mediafire.com/download.php?tcxijevgy2m
http://www.mediafire.com/download.php?0bdnzui2wtd
SOE - 342 S1 SHIORI TSUKIMI-MY GIRLFRIEND IS A CELEBRITY
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?z92hizqzb2z
http://www.mediafire.com/download.php?zncywy1oz2z
http://www.mediafire.com/download.php?qknp4omzjpy
http://www.mediafire.com/download.php?hmiowdofzzb
http://www.mediafire.com/download.php?zxlihpnwehi
http://www.mediafire.com/download.php?tjdyzwa4ntl
http://www.mediafire.com/download.php?gwfzznsx2mz
http://www.mediafire.com/download.php?sjewnzjo2ac
http://www.mediafire.com/download.php?ckxntbwmnnd
http://www.mediafire.com/download.php?b1ty5syv9xa
IESP - 545 YUI HATANO-APARTMENT COMPLEX WIFE'S MISERY
MEDIAFIRE :
Code:
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?q2mwz3e4cx5
http://www.mediafire.com/download.php?zjnlgmncd54
http://www.mediafire.com/download.php?cz9y2sy2ecx
http://www.mediafire.com/download.php?fubdglxcglw
http://www.mediafire.com/download.php?ydimdfaxefm
http://www.mediafire.com/download.php?7t3yyxmjmzc
http://www.mediafire.com/download.php?iqxmemrfeyy
http://www.mediafire.com/download.php?hvm0juyvhmt
http://www.mediafire.com/download.php?xxhmtyzjmgz
http://www.mediafire.com/download.php?myjbcx3mcqe
EVO-035 NANACAN COLLEGE 18
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?axnjioujvg6
http://www.mediafire.com/download.php?pd0idkjnuaf
http://www.mediafire.com/download.php?twj0zs6az42
http://www.mediafire.com/download.php?zwndgouymtj
http://www.mediafire.com/download.php?qjwzvwktymv
http://www.mediafire.com/download.php?cjewzi3edm2
http://www.mediafire.com/download.php?yx3nam1yz1z
http://www.mediafire.com/download.php?wzvwegjt1de
http://www.mediafire.com/download.php?sa9bj5dtrmz
http://www.mediafire.com/download.php?ey2dxo19wyz
http://www.mediafire.com/download.php?ztx4l9zhtl2
http://www.mediafire.com/download.php?dtocvwjnmiy
http://www.mediafire.com/download.php?metltmen4mb
http://www.mediafire.com/download.php?xl2x4zpmmzz
http://www.mediafire.com/download.php?qnnmvny9d4j
SOE-238 S1 ERIKA KIRISHIMA - 6 COSTUME PAKOPAKO
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?j2jdgcoxvyy
http://www.mediafire.com/download.php?jfsv3y2wumm
http://www.mediafire.com/download.php?d3elmwt311n
http://www.mediafire.com/download.php?mum3z0sztm3
http://www.mediafire.com/download.php?l3mggzgy9o3
http://www.mediafire.com/download.php?wmaionxtnj4
http://www.mediafire.com/download.php?ja5gdty5zj8
http://www.mediafire.com/download.php?fusnnwpkbjw
http://www.mediafire.com/download.php?f04w3hjynn0
http://www.mediafire.com/download.php?fcjhxxlyya8
http://www.mediafire.com/download.php?xbwtm9dmdzb
http://www.mediafire.com/download.php?g5afesbnzp3
http://www.mediafire.com/download.php?dnnyqmnj55g
MDS-488 YUU AYANAMI - SHIOFUKI VENUS
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?wcfn3mydzav
http://www.mediafire.com/download.php?lrxznbx6i3d
http://www.mediafire.com/download.php?vttwwuy3l1n
http://www.mediafire.com/download.php?al2trovkdl2
http://www.mediafire.com/download.php?3xw3andxcvv
http://www.mediafire.com/download.php?n0uldkgmvlj
http://www.mediafire.com/download.php?junudmhnlm5
http://www.mediafire.com/download.php?nmxmazgua2v
MIGD-221 MOODY2 YUKA OHSAWA – GOKKUN DREAM
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?mwetpvdyzb3
http://www.mediafire.com/download.php?nfzey0wz1vj
http://www.mediafire.com/download.php?lrum2jlmtjm
http://www.mediafire.com/download.php?wzmnjfmeit8
http://www.mediafire.com/download.php?ievj0zdmzeu
http://www.mediafire.com/download.php?lipdygg3hls
http://www.mediafire.com/download.php?yy2gm02u4bh
http://www.mediafire.com/download.php?1fecw0ajrqa
http://www.mediafire.com/download.php?pdag59litho
http://www.mediafire.com/download.php?9sbw3pewzyt
http://www.mediafire.com/download.php?kdmy9ap33tw
http://www.mediafire.com/download.php?mo0je0twnrj
http://www.mediafire.com/download.php?gis8zj5zj5r
http://www.mediafire.com/download.php?du1bwntpcu3
http://www.mediafire.com/download.php?xo0jznlodz1
http://www.mediafire.com/download.php?nat1yym35yz
http://www.mediafire.com/download.php?vgbmi7btymt
http://www.mediafire.com/download.php?bkwmbx1n1lf
http://www.mediafire.com/download.php?zwjnybdzxmd
SOE-140 S1 MISA ARISAWA – NEW FACE
MEDIAFIRE :
PASSWORD UNLOCK : porn99.net
http://www.mediafire.com/download.php?2e0rdlddddz
http://www.mediafire.com/download.php?g2b1bhxzjwy
http://www.mediafire.com/download.php?3xm1xlzcjzw
http://www.mediafire.com/download.php?dmsr227menz
http://www.mediafire.com/download.php?yiyonzjyloz
http://www.mediafire.com/download.php?tbxnylzmnt2
http://www.mediafire.com/download.php?sjsi1lsrcjh
http://www.mediafire.com/download.php?wybydji04jj
http://www.mediafire.com/download.php?px1ii1wxmu3
http://www.mediafire.com/download.php?ttmmzddznmx
http://www.mediafire.com/download.php?jzxwtxde1pe
http://www.mediafire.com/download.php?oxlzjjyxzhu
http://www.mediafire.com/download.php?eld5ef4n2xd
วันอาทิตย์ที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
พระประจำวันเกิด
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
วันศุกร์ที่ 28 มกราคม พ.ศ. 2554
รู้เรื่องพระพิฆเนศ 32 ปาง
| | ||||||||
|
ปางที่ 1 : พระบาล คณปติ (Bala Ganapati) เป็นพระพิฆเนศในวัยเด็ก คลานอยู่กับพื้น หรืออิริยาบทอื่นๆ เมื่อโตขึ้นจึงเปลี่ยนลักษณะ มีวรรณะสีแดงเข้มมี 4 กร นิยมบูชาในบ้านเรือน หรือโรงเรียนที่มีเด็กเล็ก เด็กนักเรียน เช่น โรงเรียนอนุบาลและชั้นประถม สถานรับเลี้ยงเด็ก สนามเด็กเล่น ฯลฯ
ปางที่ 2 : พระตรุณ คณปติ (Taruna Ganapati) วรรณะสีแดงอมส้มเหมือนอาทิตย์ยามแรกอรุณ มี 8ทรงข้าว ต้นอ้อย ตะบอง บ่วงบาศ งาหัก นิยมตั้งบูชาไว้ตามสถานศึกษา มหาวิทยาลัย หรือสถานที่ทำงานที่เต็มไปด้วยคนหนุ่มสาววัยกระตือรือร้น
ปางที่ 3 : พระภักติ คณปติ (Bhakti Ganapati) วรรณะสีขาวบริสุทธิ์ดั่งพระจันทร์เต็มดวงในฤดูเก็บเกี่ยว มี 4ทรงมะม่วง กล้วย ลูกมะพร้าว บูชาเพื่อความสุขสมหวังในชีวิต หรือเพื่อหลุดพ้น
ปางที่ 4 : พระวีระ คณปติ (Veera Ganapati) วรรณะสี แดงโลหิต มี 16 กร ทรงอาวุธ และสิ่งมงคลต่างๆคือ โล่ หอก ค้อน คทา ธงชัย จักรตรา พญางู ขวาน คันศร ลูกศร ตรีเพชร ขอสับช้าง อสูร กระบี่ ตะบอง และบ่วงบาศ พระกรเหล่านั้นกางออกประดุจรัศมีอำนาจแห่งดวงอาทิตย์ อำนวยผลให้กับองค์กรบริหารราชการแผ่นดิน ทหาร ตำรวจ พลเรือน ฝ่ายปกครอง ผู้นำ ผู้บริหาร หัวหน้าหน่วยงานทุกประเภท
ปางที่ 5 : พระศักติ คณปติ (Shakti Ganapati) วรรณะสีแป้งจันทร์ มี 4 กร ประทานพรทรงมาลัย บ่าวบาศ และกรหนึ่งโอบพระชายาที่ประทับอยู่หน้าตักด้านซ้าย อำนวยผลให้ชีวิตครอบครัวมีความสุข และประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน
ปางที่ 6 : พระทวิชา คณปติ (Dwija Ganapati) วรรณะสีขาวมี 4 เศียร 4ทรงลูกปะคำ ไม้ครู(หรือพลอง) กาน้ำ และคัมภีร์ อำนวยผลให้กับผู้ประกอบกิจการต่างๆ นักธุรกิจ นักลงทุน นักสำรวจ นักบุกเบิก คนทำงานต่างแดน เป็นต้น
ปางที่ 7 : พระสิทธิ คณปติ (Siddhi Ganapati) วรรณะสีทองคำ มี 4ทรงช่อดอกไม้ มะม่วง ต้นอ้อย และขวาน ส่วนงวงนั้นชูขนม อำนวยผลด้านทรัพย์สินเงินทอง และความอุดมสมบูรณ์
ปางที่ 8 : พระอุจฉิษฏะ คณปติ (Uchhishta Ganapati) วรรณะสีฟ้าเทาดุจเมฆา มี 6 กร ประทับนั่งโดยพระกรหนึ่งโอบอุ้มศักติชายาอยู่ที่ตักด้านซ้าย อำนวยผลให้เกิดเสน่ห์ และความสำเร็จในด้านต่างๆตามแต่จะขอพร
ปางที่ 9 : พระวิฆณา คณปติ (Vighna Ganapati) วรรณะสีทองคำ มี 8 กร ทรงมาลัย ขวาน ดอกไม้ จักรตรา หอยสังข์ ต้นอ้อย(เป็นคันศร) บ่วงบาศ และตะบอง อำนวยผลให้ประสบความสำเร็จทั่วไป ตามแต่จะอธิษฐาน
ปางที่ 10 : พระกษิประ คณปติ (Kshipra Ganapati) วรรณะสีแดงเข้มดุจกุหลาบ มี 4 กร เป็นผู้ให้ศีลให้พร ประทานพรให้เกิดผลสำเร็จอย่างรวดเร็ว อำนวยผลให้ประสบความสำเร็จทั่วไป ตามแต่จะอธิษฐาน
ปางที่ 11 : พระเหรัมภะ คณปติ (Heramba Ganapati) วรรณะสี ขาว มี 5 เศียร 10 กร ประทับนั่งบนหลังสิงโต หมายถึง พลังอำนาจในการปกครองบริวาร กางพระกรประดุจรัศมีคุ้มกันสรรพภัย พระหัตถ์ซ้ายประทานพร พระหัตถ์ขวาอำนวยพรทรงมะม่วง ลูกประคำ ขนมโมทกะ งาหัก บ่วงบาศ ค้อน ขวาน เป็นปางหนึ่งที่พระราชาในอินเดียนิยมบูชากันมาก อำนวยผลด้านการปกป้องคุ้มครองบริวาร การบริหาร ปกครองของผู้นำ
ปางที่ 12 : พระมหา คณปติ (Maha Ganapati) วรรณะสีแดง มี 10 กร 3 เนตร ประดับจันทร์เสี้ยวบนมงกุฎปางนี้ทรงอุ้มชายา คือพระนางพุทธิ และพระนางสิทธิไว้บนตักทั้งสองข้าง อำนวยผลให้ครอบครัวเกิดความสมบูรณ์พูนสุข มีทรัพย์สิน และบริวารมาก
ปางที่ 13 : พระวิชัย คณปติ (Vijaya Ganapati) อำนวยผลทางปัญญาให้กับครูบาอาจารย์ ปัญญาชน ศิลปิน นักคิด นักเขียน และช่างฝีมือทุกแขนง
ปางที่ 14 : พระลักษมี คณปติ (Lakshmi Ganapati) วรรณะสี ขาว มี 8 กร เป็นเทพแห่งการให้ที่บริสุทธิ์ สีขาวหมายถึงการมีสติปัญญาสูงส่ง พระหัตถ์ทั้งสองข้างโอบอุ้มพระชายา 1 หรือ 2 พระองค์ คือพระนางพุทธิ และพระนางสิทธิ (บางตำราว่าหนึ่งในนั้นคือพระลักษมี จึงเรียกว่า ลักษมี คณปติ) อำนวยผลทางด้านสติปัญญา และความมั่งมีศรีสุข
ปางที่ 15 : พระนฤตยะ คณปติ (Nritya Gannapati) วรรณะสี เหลืองทอง มี ๔ กร เป็นนักเต้นร่ายรำระบำฟ้อน และเป็นนักแสดงที่สร้างความบันเทิง และความสุขให้ชาวโลก ประทับยืนเข่าขวาเหยียบบนดอกบัวทรงะบอง บ่วงบาศ และขวาน ควรตั้ง บูชาในวิทยาลัยนาฏศิลป์ โรงเรียนสอนเต้นรำ บัลเล่ต์ โยคะดัดตน โรงเรียนสอนการแสดง โรงละคร โรงถ่ายทำภาพยนตร์ และสถานบันเทิงต่างๆตามความเหมาะสม
ปางที่ 16 : พระอุทวะ คณปติ (Urdhva Ganapati) วรรณะสีทอง มี 6 กร พระกรข้างหนึ่งโอบพระชายาไว้บนตัก ด้านซ้ายทรงถือดอกบัว ในนิกายตันตระ นิยมบูชาปางนี้เพื่อประโยชน์ในการทำพิธีด้านเสน่ห์ อำนวยผลให้สมปรารถนาทุกประการ
ปางที่ 17 : พระเอกอักษรา คณปติ (Ekaakshara Ganapati) วรรณะสีแดง มี 4 กร มีดวงตาที่สาม ประดับจันทร์เสี้ยวอยู่เหนือเศียร อำนวยผลด้านป้องกันอาถรรพณ์ และคุณไสยสำหรับบุคคลทั่วไป และผู้ร่ำเรียนด้านพระเวท หรือสรรพศาสตร์ด้านต่างๆ
ปางที่ 18 : พระวระ คณปติ (Vara Ganapati) วรรณะสี แดง มี 4 กร 3 เนตร มีดวงตาที่สาม อันเป็นดวงตาแห่งสติปัญญา และมีจันทร์เสี้ยวประดับเหนือเศียร กรหนึ่งโอบกอดชายาบนตักทรงชามขนม ตะบอง และบ่วงบาศ ที่งวงชูโถใส่น้ำผึ้ง อำนวยผลให้สมหวังในความรัก ควรตั้งบูชาไว้ในร้านเสื้อผ้า ร้านค้าที่เกี่ยวกับการสมรส การแต่งงาน และความรัก ฯลฯ
ปางที่ 19 : พระตรีอักษรา คณปติ (Tryakshara Ganapati) วรรณะสีทอง มี 4ทรงะบอง บ่วงบาศ มะม่วง และมีขนมโมทกะอยู่ที่งวง อำนวยผลด้านการเรียนพระเวท และอักษรศาสตร์
ปางที่ 20 : พระกศิปะ ปรสัท คณปติ (Kshipra-Prasada Ganapati) วรรณะสี แดง มี 6 กร ท้องที่ใหญ่นั้นเป็นสัญลักษณ์ของจักรวาล หมายถึงความอุดมสมบูรณ์แห่งโภคทรัพย์ และความรอบรู้อันกว้างไกลทรง้นทับทิม ตะบอง บ่วงบาศ ดอกบัว และผลทับทิม เหมาะสำหรับตั้งบูชาในสถานศึกษา มหาวิทยาลัย สถานอบรมวิชาชีพต่างๆ หรือบริษัทห้างร้านทั่วไป
ปางที่ 21 : พระหริทรา คณปติ (Haridra Ganapati) วรรณะสี เนื้อ หรือสีเหลืองอ่อน มี 3 เนตร 4ทรงะบอง บ่วงบาศ และขนมโมทกะ ใช้อำนาจของบ่วงเพื่อร้อยรัดศรัทธาของผู้เลื่อมใส และตะบองผลักดันให้ก้าวเดินไปข้างหน้า อำนวยผล ให้ทุกคนที่อยากมีเสน่ห์ และร่ำรวย เช่น ดารานักแสดง นักดนตรี นักร้อง ดีเจ พิธีกร หรือผู้ให้ความบันเทิงแก่ผู้ชม ซึ่งต้องใช้พรสวรรค์ และเสน่ห์ส่วนตัว
ปางที่ 22 : พระเอกทันตะ คณปติ (Ekadanta Ganapati) อำนวยผลให้ประสบความสำเร็จทุกสิ่งตามแต่จะอธิษฐาน
ปางที่ 23 : พระสะริสติ คณปติ (Shrishti Ganapati) วรรณะสีแดงส้ม มี 4 กร ขี่หนูเป็นพาหนะทรงะบอง มะม่วง และบ่วงบาศ อำนวยผล ให้กับผู้ประกอบอาชีพด้านการเดินทางที่ไม่หยุดนิ่ง เช่น นักบิน สจ๊วต แอร์โฮสเตส กัปตันเรือ มัคคุเทศก์ ผู้ทำงานด้านสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆไม่หยุดนิ่งเช่น นักคิด นักเขียน นักโฆษณา นักออกแบบ เป็นต้น ปางที่ 24 : พระอุททันตะ คณปติ (Uddanda Ganapati) วรรณะสี แดง มี 10ทรงโถใส่ขนม หรือน้ำผึ้ง ดอกบัว ดอกลิลลี่สีฟ้า คทา ต้นอ้อย กิ่งไม้ บ่วงบาศ พวงมาลัย และผลทับทิม โดยใช้กรซ้ายโอบพระชายาอยู่ที่ตักด้านซ้าย อำนวยผลด้านขจัดทุกข์ภัย และอาถรรพณ์ต่างๆ บันดาลให้ครอบครัวมีความสุข ปางที่ 25 : พระรีนาโมจัน คณปติ (Runamochana Ganapati) เหมาะบูชาสำหรับผู้ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตใหม่ให้ดีขึ้น (พลิกดวงชะตา) แก้ไขกรรมเก่า ปลดหนี้สิน ล้างมลทินทั้งปวง
ปางที่ 26 : พระตันติ คณปติ (Dhundhi Ganapati) วรรณะสีแดง มี ๔ทรงูกประคำ ขวาน โถใส่อัญมณี ที่แสดงขุมทรัพย์ของผู้มีพุทธิปัญญา อำนวยผลให้กับผู้ทำงานด้านใช้ความคิด ใช้ปัญญาสร้างสรรค์ทุกแขนง
ปางที่ 27 : พระทวิมุข คณปติ (Dwimukha Ganapati) วรรณะสีเนื้อ มี 2 เศียร 4ทรงะบอง บ่วงบาศ และโถอัญมณี เป็นปางที่เป็นคนที่ปรับตัวได้กับทุกคนให้ทรัพย์มาก และขจัดอวิชา อำนวยผล ให้กับผู้ทำงานด้านประชาสัมพันธ์ ด้านติดต่อเจรจา ประสานงาน เป็นสื่อกลางต่างๆ นักการทูต นักจิตวิทยาที่ต้องใช้มนุษย์สัมพันธ์สูง ปางที่ 28 : พระตรีมุข คณปติ (Trimukha Ganapati) อำนวยผลทางด้านโภคทรัพย์ มีอำนาจ และแคล้วคลาดปลอดภัย ปางที่ 29 : พระสิงหะ คณปติ (Sinha Ganapati) วรรณะสี ขาว มี 8 กร พระหัตถ์ขวาประทานอภัย พระหัตถ์ซ้ายอำนวยพรทรงช่อดอกไม้ ราชสีห์ พิณ ดอกบัว โถอัญมณี ประทับบนสิงโต (คล้ายพระเหรัมภะคณปติ) หมายถึงพลังอำนาจในการปกครองบริวาร ผิววรกายขาวเป็นสัญลักษณ์ของพลังบริสุทธิ์ หรือการหลุดพ้น การอำนวย ผลและสถานที่สำหรับตั้งบูชา เป็นดุจเดียวกับ พระเหรัมภะคณปติ และพระวีรคณปติ คืออำนวยผลให้กับองค์กรบริหารราชการแผ่นดิน ทหาร ตำรวจ พลเรือน ฝ่ายปกครอง ผู้นำ ผู้บริหาร หัวหน้าหน่วยงานทุกประเภท ปางที่ 30 : พระโยคะ คณปติ (Yoga Ganapati) วรรณะสีทองคำ มี 4ทรงูกประคำ ต้นอ้อย บ่วงบาศ และขอสับช้าง เป็นปางแห่งพระเวท และการรักษาโรคภัยต่างๆ อำนวยผลให้กับผู้เป็นอาจารย์ และนักศึกษาโยคะสมาธิแบบต่างๆ เหมาะสำหรับตั้งบูชาไว้ในสถานศึกษา ปางที่ 31 : พระทุรคา คณปติ (Durga Ganapati) วรรณะสีทอง มี 8ทรงะบอง คันศร ลูกศร บ่วงบาศ ธงชัย ลูกประคำ และขนมโมทกะ เป็นปางที่พระราชาในชมพูทวีปนิยมสักการบูชามากปางหนึ่ง ปางที่ 32 : พระสังกตะหะรา คณปติ (Sankatahara Ganapati) วรรณะสีแดงส้ม มี 4 กร ประทับนั่งบนดอกบัวสีแดง พระหัตถ์ขวาอำนวยพร อำนวยผลให้ครอบครัวมีความสุข หรือประสบความสำเร็จ ตามแต่จะอธิษฐาน |